Programa Preventivo em Saúde Mental na empresa
Pessoas exaustas, sem força para levantar da cama, sem condição mental para finalizar um relatório, com dificuldade de se comunicar e se relacionar, tudo isso indica que a saúde mental do seu trabalhador não esta boa.
A mente cansada não cria, a mente cansada tem medo, insegurança e desanimo. Neste sentido, quem são os fortes para criticar os cansados? Estar cansado não quer dizer que é fraco. Se está forte, parabéns! Mas nem todos estão. Ao que está forte: Apoie, respeite, entregue tranquilidade.
O Programa Preventivo em Saúde Mental na empresa é importante porque é um ajudador, um suporte, um canal de paz para os colaboradores.
Portanto, ao planejar as Ações em Saúde Mental foque em:
- Evitar ansiedade exagerada, nervosismo, irritabilidade;
- Reduzir desenvolvimento de doenças como depressão, burnout e síndrome da ansiedade;
- Promover a saúde emocional, com sentimento de calma e motivação;
- Melhorar o desempenho e produtividade saudável do time.
Também, alguns métodos são fundamentais no processo, por isso a aplicação destas 3 bases científicas apresenta resultados satisfatórios:
- Neurociência aplicada ao trabalho – utilizar exercícios cerebrais a favor da saúde e bem-estar;
- Psicologia Positiva – percepção futura da vida, alinhada ao propósito;
- Felicidade no Trabalho – sem utopias, com a prática da resiliência e gentileza no trabalho.
Por fim, se atente à entrega, estes pontos devem fazer parte do Programa Preventivo em Saúde Mental:
- Conversas leves e objetivas;
- Consciência e Clareza em emoções;
- Teoria associada à Exercícios Cerebrais práticos;
- Sorriso no rosto e foco em soluções;
- Sem autocobrança, com autocuidado em saúde.
E então, vamos bater um papo?
Posso ajudar sua empresa através de programas personalizados para, dessa forma, gerar saúde mental e evitar complicações futuras.